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<title>むくみを解消する</title>
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<description>手足や顔などのむくみをとるには</description>
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<title>むくみを解消して簡単に痩せる</title>
<description>むくみやすい体質だったり、セルライトが気になるという人が簡単に痩せるためには、まずむくみ対策からです。セルライトはむくみが放置されて脂肪細胞と融合した状態であり、むくみは水分の代謝が鈍くなることによって水分が留まり、ふくらんだりはれたような感じになることです。むくみは運動やマッサージで除去可能ですが、セルライトはそう簡単には取り除けません。むくみがセルライトになる前の段階で、血の流れを良くするなどで対策を立てることが大事です。簡単なむくみ確認を毎晩行い対策をすることによって、...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2009-06-17T08:47:55+09:00</dc:date>
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むくみやすい体質だったり、セルライトが気になるという人が簡単に痩せるためには、まずむくみ対策からです。セルライトはむくみが放置されて脂肪細胞と融合した状態であり、むくみは水分の代謝が鈍くなることによって水分が留まり、ふくらんだりはれたような感じになることです。むくみは運動やマッサージで除去可能ですが、セルライトはそう簡単には取り除けません。むくみがセルライトになる前の段階で、血の流れを良くするなどで対策を立てることが大事です。簡単なむくみ確認を毎晩行い対策をすることによって、むくみを取り除き、セルライトを事前に予防することができるでしょう。もしもむくみがあるなら、足をクッション等で高い位置に置く姿勢で寝ると足のむくみ対策になります。温浴と冷浴を交互に行う温冷浴もむくみ対策に効果のある簡単な方法です。37～39℃のぬるま湯に15分、その後シャワーの水を足先や手先から浴びます。シャワーの水をかけ終わったら、５分の半身浴と２分の水シャワーを３セットから５セット繰り返してください。むくみをその日のうちに解消するように心がけることで、早い段階で簡単に痩せる効果が期待できます。お茶を飲んで簡単に痩せるという方法もあります。ヘルシア緑茶は脂肪の代謝を助ける茶カテキンをたっぷり含んでおり、杜仲茶はグッタベルカ・ゲニボシド酸で簡単に痩せることが可能です。サラシア茶、プーアール茶、高山烏龍茶なども痩せるのに効果的です。せっかく水分を摂るなら、このようなお茶を飲んで、少しでも簡単に痩せましょうね。<a name="more"></a>

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<title>むくみとリンパ</title>
<description>人間は二本の足で立つようになってから、むくみやすくなりました。つまり、心臓までの距離が遠くなり、手や指から血液が戻りにくくなったためで背が高くまた、足が長い人ほどのむくみやすいと言われています。さらに現在の生活状況は、昔に比べよりむくみやすくなってると言われています。基本的に足を動かす機会が減り、ひとりで黙々とデスクワークをしたり、エアコンによる冷えなどがむくみの原因になってると言われています。体内の水分の循環は、血管とリンパ管を通じて行われています。つまり、静脈とリンパの流...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-07-31T08:52:41+09:00</dc:date>
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人間は二本の足で立つようになってから、むくみやすくなりました。つまり、心臓までの距離が遠くなり、手や指から血液が戻りにくくなったためで背が高くまた、足が長い人ほどのむくみやすいと言われています。

さらに現在の生活状況は、昔に比べよりむくみやすくなってると言われています。基本的に足を動かす機会が減り、ひとりで黙々とデスクワークをしたり、エアコンによる冷えなどがむくみの原因になってると言われています。

体内の水分の循環は、血管とリンパ管を通じて行われています。つまり、静脈とリンパの流れをよくすればむくみは解消すると言われています。

しかしそれでも足がむくんでしまったときは、リンパ管の流れをよくするマッサージが効果的です。リンパ液は、足の付け根のあたりのそけい部から、体の中心を通り首の付け根で静脈に合流します。

首の付け根あたりの流れが渋滞すると、流れが悪くなるのでマッサージは上半身から行うのが良いでしょう。そして上半身のマッサージが終わったら、深呼吸をして今度は足のリンパ液をそけい部に向けて流し込むようにマッサージをしましょう。

このとき、皮膚を動かすような感覚で柔らかくさするようにするのが、コツです。そして、付け根周辺からマッサージをはじめ徐々に先端部にまで広げていくのがよいでしょう。
<a name="more"></a>

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<title>夏の足のむくみの解消方法</title>
<description>心臓などの内臓疾患が、むくみを起こす場合もあるが、ほとんどの場合は立ち仕事や、座ったままの姿勢が長時間続くなどで、足をあまり使わないライフスタイルが足のむくみを引き起こしています。足がふくらはぎの筋肉は、収縮することで血液の心臓に戻すポンプの役割を果たしています。足の筋肉を使わないと、重力で水分は足にたまりむくみはひどくなる一方です。男性より筋肉の量が少ない女性の方がむくみやすく加齢で、筋力が弱った人や締め付けの強い下着などをつけている人もむくみが起こりやすく注意が必要です。...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-07-30T15:00:00+09:00</dc:date>
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心臓などの内臓疾患が、むくみを起こす場合もあるが、ほとんどの場合は立ち仕事や、座ったままの姿勢が長時間続くなどで、足をあまり使わないライフスタイルが足のむくみを引き起こしています。

足がふくらはぎの筋肉は、収縮することで血液の心臓に戻すポンプの役割を果たしています。足の筋肉を使わないと、重力で水分は足にたまりむくみはひどくなる一方です。

男性より筋肉の量が少ない女性の方がむくみやすく加齢で、筋力が弱った人や締め付けの強い下着などをつけている人もむくみが起こりやすく注意が必要です。

このむくみ予防のためには、足首を動かし血流を改善する方法が良いといわれています。

つまり、足首をしっかり曲げ延ばしする過程でふくらはぎの筋肉を使うので血流の流れがよくなりむくみが解消されるのです。

この運動は、１時間に５～６回程度だけでもかなりの効果があるといわれています。また、ふくらはぎを足首から膝の方向へ向かって、手のひらでこするのもよいとされています。

夏の足のむくみでお悩みの方は、是非おためしください。<a name="more"></a>

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<title>夏の足のむくみ</title>
<description>夕方になると、足がパンパンにはったり、足が重く、だるく感じたりするそのような足のむくみに悩む人が多いです。むくみの原因は、皮膚の下にたまった余分な水分。実は冬よりも夏の方がむくみが出やすいのです。体の中の水分は、動脈から毛細血管を通って細胞の間に滲み出て、細胞に栄養や酸素を届け老廃物などを回収して、静脈やリンパ管に戻るという循環を続けています。この循環が滞った状態が、いわゆるむくみです。夏になり気温が上がると、血管が広がって染み出る。分も増えるため、むくみが起きやすくなるとい...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-07-30T09:30:34+09:00</dc:date>
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夕方になると、足がパンパンにはったり、足が重く、だるく感じたりするそのような足のむくみに悩む人が多いです。

むくみの原因は、皮膚の下にたまった余分な水分。実は冬よりも夏の方がむくみが出やすいのです。

体の中の水分は、動脈から毛細血管を通って細胞の間に滲み出て、細胞に栄養や酸素を届け老廃物などを回収して、静脈やリンパ管に戻るという循環を続けています。この循環が滞った状態が、いわゆるむくみです。

夏になり気温が上がると、血管が広がって染み出る。分も増えるため、むくみが起きやすくなるというわけです。足にむくみが出ているかどうかを調べるには、足のすねの骨の上、いわゆる向う脛を指で押してみて、跡が残るかどうかを見ます。

指で押した跡がすぐに入れればむくみはありません。逆に、指で押した跡がなかなか消えない場合はむくんでということになります。

<a name="more"></a>

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<title>うっ血性心不全とむくみ</title>
<description>全身のあちこちにむくみが生じ、しかも立っとると足が、横になっとる背中がむくむ、ちうようにそれが体位に関係がある場合で、呼吸困難やらなんやらの症状がある場合には、「うっ血性心不全」が疑われまんねん。うっ血性心不全は、中高年以降、老年者に比較的多い疾患とされまんねん。「うっ血性心不全」とは？心臓は、収縮して血液を拍出し、もとに戻るときに上流の心房を通った血液が心室に流れ、それに伴って肺動脈や大動脈から血液が心臓に戻るちう仕組みや。トコロが、さまざまな心疾患が原因で心臓の収縮力が弱...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
全身のあちこちにむくみが生じ、しかも立っとると足が、横になっとる背中がむくむ、ちうようにそれが体位に関係がある場合で、呼吸困難やらなんやらの症状がある場合には、「うっ血性心不全」が疑われまんねん。うっ血性心不全は、中高年以降、老年者に比較的多い疾患とされまんねん。<br /><br />「うっ血性心不全」とは？<br /><br />心臓は、収縮して血液を拍出し、もとに戻るときに上流の心房を通った血液が心室に流れ、それに伴って肺動脈や大動脈から血液が心臓に戻るちう仕組みや。トコロが、さまざまな心疾患が原因で心臓の収縮力が弱まり、身体のあちこちの臓器や組織に必要充分な血液を送りだすことができなくなりよった状態を「心不全」といいまんねん。心不全になると、身体の静脈に血液のうっ滞が起こるんや。この状態を「うっ血性心不全」ちうのや。<br /><br />うっ血性心不全とむくみ<br /><br />うっ血性心不全になると、全身の臓器や組織への血液の供給が不足し、肺や静脈系のうっ血が生じまんねん。そのためさまざまな症状が出てきまんねん。<br />最もよく見られる症状は、呼吸困難や肺浮腫、および全身の浮腫や。浮腫ちうのは、なんちうか、ようみなはんいわはるとこの「むくみ」のことや。浮腫は、肺静脈、抹消静脈の内圧の上昇と拡張によって、血管内の水分が血液外の組織に浸出したことが原因や。また腎臓が、逆に水分とナトリウムの排泄を少なくしようとする、ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん、要は尿の量を少なくするちうことやけどアンタ、そのようにホルモンや神経系を介して調節するためにまんねんまんねんむくみが増強するちうワケや。<a name="more"></a>

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<title>妊娠中のむくみ</title>
<description>妊娠中の女性の身体には、さまざまな変身や問題が起こるんや。つわり、腰痛、便秘、頻尿、痔、立ちくらみ、ほんで浮腫（むくみ）やらなんやら、や。ここでは、浮腫（むくみ）についてその原因、および生活上の用心点をあげたいと思うで。むくみちうのは、体内の水とナトリウム（食塩）が過剰となりよった状態をさしまんねん。妊娠中のむくみは、特に、足に生じることが多いや。また、夕方から就寝前にかけてひどくなるのが一般的や。朝になると、殆どなくなってしまいまんねん。むくみの原因は、ビタミンＢ1やたんぱ...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
妊娠中の女性の身体には、さまざまな変身や問題が起こるんや。つわり、腰痛、便秘、頻尿、痔、立ちくらみ、ほんで浮腫（むくみ）やらなんやら、や。<br /><br />ここでは、浮腫（むくみ）についてその原因、および生活上の用心点をあげたいと思うで。むくみちうのは、体内の水とナトリウム（食塩）が過剰となりよった状態をさしまんねん。<br /><br />妊娠中のむくみは、特に、足に生じることが多いや。また、夕方から就寝前にかけてひどくなるのが一般的や。朝になると、殆どなくなってしまいまんねん。むくみの原因は、ビタミンＢ1やたんぱく質の欠乏、貧血、血行障害、心臓病、妊娠中毒症やらなんやらが考えられまんねん。いずれにしても、早朝からむくみがひどい場合や、尿の量が減ちびっとた場合には用心が必要や。また、妊娠中は体重が増えるのは当然やけどアンタ、その増え方があまりにも多すぎる場合、例あげたろか、たとえばやなあ、1週間に450グラム以上も増加してしまうような場合には、特に用心すべきや。そのような場合は、早々に医師の診断を受けまひょ。<br /><br />では、日常の生活面ではどのようなことに用心したらええのでっしゃろか。<br /><br />毎日の生活のなかでは、立っとる時間を極力少なくしまんねん。過労や睡眠不足もむくみを招くことがあるんやので避けるようにしまひょ。また冷えもよくおまへん。保温に気をつけまんねん。それでもむくみがちな場合は、就寝時に足を高くすると効果があることがあるんや。また、症状が軽い場合でも、塩分を摂り過ぎないように気をつけ、水分摂取も過剰にならへんようにしまんねん。<a name="more"></a>

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<title>ネフローゼ症候群</title>
<description>ネフローゼ症候群は、たんぱく尿が出て、血液中のたんぱく質が不足する病気や。ネフローゼ症候群は、成人ネフローゼ症候群と、小児ネフローゼ症候群に大別され、いずれもむくみ（浮腫）が重要な診断基準となるんや。ネフローゼ症候群の３大症状は以下の３つや：１．たんぱく尿２．むくみ（浮腫）３．高脂血症全身にむくみ（浮腫）が生じると、胸水や腹水、陰部水腫（いんぶすいしゅ）といった症状が出まんねん。ほんでむくみ（浮腫）が今度は、悪心（おしん）、嘔吐、下痢、腹部膨張感、腹痛、呼吸困難を招くことにな...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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ネフローゼ症候群は、たんぱく尿が出て、血液中のたんぱく質が不足する病気や。ネフローゼ症候群は、成人ネフローゼ症候群と、小児ネフローゼ症候群に大別され、いずれもむくみ（浮腫）が重要な診断基準となるんや。<br />ネフローゼ症候群の３大症状は以下の３つや：<br />１．たんぱく尿<br />２．むくみ（浮腫）<br />３．高脂血症<br /><br />全身にむくみ（浮腫）が生じると、胸水や腹水、陰部水腫（いんぶすいしゅ）といった症状が出まんねん。ほんでむくみ（浮腫）が今度は、悪心（おしん）、嘔吐、下痢、腹部膨張感、腹痛、呼吸困難を招くことになるんや。その他、血圧の低下、顔面の蒼白、頻脈、冷や汗といった症状もあるんや。尿の変身も重要や。以下に、自覚症状としてわかりやすいものをあげまんねん。<br /><br />ネフローゼ症候群の主な自覚症状<br />●顔や足がむくむ<br />・夕方になると靴がきつくなりよったり、指輪がきつくなりよったりするちうわけや。<br />・体重が増加する（多少の変動はどなたはんでもあるものや。毎日、同じ時間に体重をはかり、１キログラム内での増減ならば正常範囲や。それ以上の場合は要用心や）。<br />・足を押すと、皮膚が元にもどりにくく、押したあと（圧痕）が残るちうわけや。<br /><br />●尿の変身<br />・尿の量が減るちうわけや。<br />・尿のあわ立ちが著しいちうわけや。<br />・尿の色が濃くなりよったり、白っぽくなるちうわけや。<br /><br />●全身の倦怠感、疲れやすさ<br />・めまい<br /><br />●息切れ、咳<br />・身体を横にすると咳が出たり、呼吸が苦しくなる（胸水、腹水が疑われまんねん）。<br /><br />●高血圧<br />・高血圧の症状が出とる場合は、すでに腎臓機能が低下しとる、進行しとる、疑いがあるんや。<a name="more"></a>

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<title>ビタミン欠乏症対策</title>
<description>ビタミンやミネラルは、微量やけどアンタ、身体のなかで重要な働きをしていまんねん。栄養が偏った食事をしとると、これらの栄養素が不足し、むくみ（浮腫）や、動悸、疲労感といった症状が生じまんねん。完全に不足していなくても、やや不足しとるだけでも自覚症状が出やすいのや。これが潜在的欠乏状態や。ビタミン欠乏症の場合のむくみ（浮腫）の特徴は、体位に関係なく、全身のあちこちにむくみ（浮腫）が生じることや。現時、わかっとるビタミン、ミネラルの種類は、４０～５０種類におよび増す。そのどれもが健...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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ビタミンやミネラルは、微量やけどアンタ、身体のなかで重要な働きをしていまんねん。栄養が偏った食事をしとると、これらの栄養素が不足し、むくみ（浮腫）や、動悸、疲労感といった症状が生じまんねん。完全に不足していなくても、やや不足しとるだけでも自覚症状が出やすいのや。これが潜在的欠乏状態や。<br />ビタミン欠乏症の場合のむくみ（浮腫）の特徴は、体位に関係なく、全身のあちこちにむくみ（浮腫）が生じることや。<br /><br />現時、わかっとるビタミン、ミネラルの種類は、４０～５０種類におよび増す。そのどれもが健康で、円滑な生活を送るのに重要で、欠かすことは出来まへん。ビタミンもミネラルも体内で作ることがでけへんため、（一部を除き）食事で摂るしかおまへん。薬で摂取することも不可能ではおまへんが、日常の食べ物のなかから摂るにこしたことはおまへん（まだ、判明しておらへん微量の栄養素もいっしょにとれまんねんし、何よりも安価や！）。また、ある種のビタミンは過剰症があるんや。不足も問題やけどアンタ、過剰になってもいけへんのや。普段の食事のなかでとっていれば、過剰となることはまず考えにくいや。<br /><br />難しく考えなくても、日ごろのお食事にちーとばかしした工夫と改善を加えるだけでええのや。今日からこの世におぎゃあいうて生まれてはじめてみまひょ！<br /><br />１．緑黄色野菜を食べまひょ。<br />２．甘い物を控えまひょ。<br />３．乳製品をとりまひょ。<br />４．インスタント食品は控えめに！<br />５．お酒のおつまみを工夫しまひょ。<a name="more"></a>

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<item rdf:about="http://mukumikaisyouhouhou.seesaa.net/article/101412281.html">
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<title>妊婦のむくみと食事</title>
<description>妊産婦は、母体と胎児の両方に栄養を摂らなくてはなりまへんから、責任重大や。妊産婦の栄養状態が悪いとおなかの赤ちゃんは充分に発育できまへん。せやけどダンさん、また栄養過多もさまざまな弊害をもたらし、糖尿病や妊娠中毒症、難産の原因となるんや。大切なのは、たんぱく質やカルシウム、鉄分を充分に確保しつつ、エネルギーや塩分は控え、バランスのええ食事を心がけることや。特に、塩分の摂りすぎは高血圧やむくみ（浮腫）を招く一因となるさかいに、他に問題がない健康な妊婦はんでも、１日１０グラム以下...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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妊産婦は、母体と胎児の両方に栄養を摂らなくてはなりまへんから、責任重大や。妊産婦の栄養状態が悪いとおなかの赤ちゃんは充分に発育できまへん。せやけどダンさん、また栄養過多もさまざまな弊害をもたらし、糖尿病や妊娠中毒症、難産の原因となるんや。<br /><br />大切なのは、たんぱく質やカルシウム、鉄分を充分に確保しつつ、エネルギーや塩分は控え、バランスのええ食事を心がけることや。特に、塩分の摂りすぎは高血圧やむくみ（浮腫）を招く一因となるさかいに、他に問題がない健康な妊婦はんでも、１日１０グラム以下に抑えるようにしまひょ。<br /><br />妊娠したからといって、特別な料理を用意せな、と難しく考えなくても、毎日毎晩壱年中のお食事にちびっとプラスし、おなかの赤ちゃんの発育に必要なものを補うようにしてはどうでっしゃろか。<br /><br />例あげたろか、たとえばやなあ、普段朝食に納豆とご飯、お味噌汁をいただいていらっしゃる方なら、納豆にしらす干しを５g程度加えまんねん。そうすることでカルシウムが補えまんねんね。海苔を刻むだけでもミネラルを補えまんねん。また、昼食は軽くスパゲティで、ちう方は、サラダを追加してはどうでっしゃろ。それもレタスやキャベツといった淡色野菜ばかりのサラダではなく、ブロッコリーや人参がたっぷり入った緑黄色野菜のサラダや。生よりも温野菜にするとかさが減って食べやすくなるんや。サラダが無理なら、野菜ジュースをデザート代わりにいかがでっしゃろ？　夕食は、焼き魚もええやけどアンタ、魚をホイル焼きにし、玉ねぎや人参、しいたけ類をスライスしたものをいっしょにホイルに包みまんねん。このときとろけるタイプのチーズを加えてはどうでっしゃろ。魚のたんぱく質に、野菜類と乳製品が加わり、メインのお料理だけでもずいぶんと栄養のバランスが取れまんねんし、塩焼きにした場合よりも塩分を控えることができまんねん。<br /><br />食べるのがつらいこともあるでっしゃろ。ちーとばかしした工夫で楽しく栄養を補えるとええやね。<a name="more"></a>

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<title>ビタミン欠乏症とむくみ（浮腫）</title>
<description>たんぱく質、糖質、脂質、ミネラル（無機質）、ほんでビタミンを5大栄養素といいまんねん。このうち、ビタミンは、それ自体がエネルギー源（カロリー）となることはおまへんし、体内に微量に存在するだけやけどアンタ、身体のはたらきを円滑にする重要な作用があるんや。ビタミンは体内で産生することがでけへんため、外から、主に食事から、摂取せななりまへん（ビタミンＤは例外で、食事で吸収されるだけでなく、日光の紫外線の作用により、皮下に存在するコレステロールの一種から合成することも可能や）。これら...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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たんぱく質、糖質、脂質、ミネラル（無機質）、ほんでビタミンを5大栄養素といいまんねん。このうち、ビタミンは、それ自体がエネルギー源（カロリー）となることはおまへんし、体内に微量に存在するだけやけどアンタ、身体のはたらきを円滑にする重要な作用があるんや。ビタミンは体内で産生することがでけへんため、外から、主に食事から、摂取せななりまへん（ビタミンＤは例外で、食事で吸収されるだけでなく、日光の紫外線の作用により、皮下に存在するコレステロールの一種から合成することも可能や）。<br /><br />これらのビタミンの不足によってなんらかの症状が現れるものを、「ビタミン欠乏症」といいまんねん。<br />ビタミン欠乏症の症状のひとつに、むくみ（浮腫）があるんや。全身のあちこちにむくみ（浮腫）が生じ、かつそれが体位に関係なく起こり、動悸や疲労感、食欲不振やらなんやらのほかの症状を伴っとるような場合には、ビタミン欠乏症が疑われまんねん。ビタミン欠乏症の主な原因は、栄養が偏った食事や。その他、アルコール類や清涼飲料水の飲みすぎ、インスタント食品の食べすぎやらなんやらも原因となるんや。また、糖尿病や肝臓障害、ある種のビタミンを産生する腸内細菌の喪失やらなんやらの場合にも、ビタミン欠乏症になることがあるんや。<br /><br />治療法は、それぞれの症状から欠乏しとるビタミンの種類を推定しまんねん。治療は、欠乏しとるビタミンを豊富に含む食品をとることが一番やけどアンタ、ビタミン剤による補給も行われまんねん。<a name="more"></a>

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<title>ネフローゼ症候群の治療の柱</title>
<description>むくみ（浮腫）、高脂血症、たんぱく尿を３大症状とする、ネフローゼ症候群は、幾つかのタイプにわかれ、それぞれによってその対処の仕方や予後は変わってきまんねん。比較的お子はんに多いとされる「微小変身型」の場合、ステロイド薬が有効なこともあり寛解率（かんかいりつ）は、ステロイド薬による治療だけでほぼ１００パーセントちう高い率を示していまんねん。せやけどダンさんその一方で、再発も約５０パーセントちう高い率を示していまんねん。一次性ネフローゼ症候群の他のタイプ（異常硬化型、膜型、細胞増...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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むくみ（浮腫）、高脂血症、たんぱく尿を３大症状とする、ネフローゼ症候群は、幾つかのタイプにわかれ、それぞれによってその対処の仕方や予後は変わってきまんねん。<br />比較的お子はんに多いとされる「微小変身型」の場合、ステロイド薬が有効なこともあり寛解率（かんかいりつ）は、ステロイド薬による治療だけでほぼ１００パーセントちう高い率を示していまんねん。せやけどダンさんその一方で、再発も約５０パーセントちう高い率を示していまんねん。一次性ネフローゼ症候群の他のタイプ（異常硬化型、膜型、細胞増殖型）や、二次性ネフローゼ症候群では、再発が少ない反面、ステロイド薬の効果が低かったり、糖尿病性腎炎によるネフローゼの場合のように、原因となりよった疾患である糖尿病を悪化させる危険があることからステロイド薬を使用でけへんちうこともあるんや。<br /><br />いずれにしてもネフローゼ症候群の場合は、入院中はもとより、退院して社会復帰を目指すなかでも、医師の管理のもとでの長期的な対策、生活の改善およびその維持が必要となるんや。腎不全へ移行せんよう、定期的に医師の診察と検査を続けまんねん。<br /><br />ネフローゼ症候群の治療の３大柱<br />１．安静と保温<br />２．食事療法<br />３．薬物療法<br /><br />このうち、特にむくみ（浮腫）がある場合は、安静と保温が大切や。身体と冷やさないように心がけ、睡眠と休養をしっかりとるんや。食事は、常に低塩にしまんねん。せやけど、たんぱく質の制限はしまへん。<a name="more"></a>

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<title>ネフローゼ症候群の食事療法</title>
<description>ネフローゼ症候群では、むくみ（浮腫）、高脂血症、たんぱく尿が主な症状や。治療は、症状の程度と、その経過にもよるんやが、ステロイド薬や免疫抑制剤やらなんやらによる薬物療法が行われまんねん。その一方で、ネフローゼ症候群の場合は、入院中はもとより、退院して社会復帰を目指すなかで、医師の管理のもとでの長期的な対策、生活の改善およびその維持が必要となるんや。再発を防ぎ、腎不全へ移行するのを阻止するためにも、定期的に医師の診察と検査を続けることも大切や。薬物療法以外に、普段の生活のなかで...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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ネフローゼ症候群では、むくみ（浮腫）、高脂血症、たんぱく尿が主な症状や。治療は、症状の程度と、その経過にもよるんやが、ステロイド薬や免疫抑制剤やらなんやらによる薬物療法が行われまんねん。その一方で、ネフローゼ症候群の場合は、入院中はもとより、退院して社会復帰を目指すなかで、医師の管理のもとでの長期的な対策、生活の改善およびその維持が必要となるんや。再発を防ぎ、腎不全へ移行するのを阻止するためにも、定期的に医師の診察と検査を続けることも大切や。<br /><br />薬物療法以外に、普段の生活のなかで特に心がけるべきことは、安静と保温、および食事や。特に食事は、何を摂り、何を抑制するかをよく理解して、とにかく毎日持続することが大切や。<br /><br />食事の基本は、減塩や。<br />特にむくみ（浮腫）があるときは、一日３～５グラムを超えへんようにしまんねん。また、むくみ（浮腫）がない場合でも、８グラム以下に抑えるようにしまんねん。<br /><br />たんぱく質は、制限しまへん。ネフローゼ症候群の場合、尿にたんぱく質が出てしまうことから、多めに摂る必要があると考えられとった時期もおましたが、現在の見解では、あえて多めに摂ることも意味がないとされまんねん。<br />健康な成人の場合、たんぱく質に一日の必要所要量は、体重１キログラムあたり平均で１．１８グラムや。成長期のお子はんの場合は、２．０グラム程度必要とされまんねん。<br /><br />その他、ビタミンやミネラル、やらなんやらの微量栄養素が不足せんよう、バランスのええ食事を心がけまんねん。総カロリーは、体重１キログラムあたり３５キロカロリー以上になるようにしまんねん。<a name="more"></a>

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<title>静脈瘤</title>
<description>静脈瘤（じょうみゃくりゅう）は、比較的女性にようけ見られる病気で、30～40代に集中していまんねん。労働環境や生活環境、食事が影響しとると思われ、欧米諸国にようけ、アフリカ諸国では少ない傾向があるんや。日本でもきょうび特に、まれな病気ではなくなってきていまんねん。静脈瘤は、静脈の一部が異常に膨れ上がり、曲がりくねって、瘤（こぶ）のように皮膚から盛り上げる病気や。主に足の静脈に生じ、これを「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」と呼びまんねん。せやけどダンさん、足に限らず、腕や...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T06:51:44+09:00</dc:date>
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静脈瘤（じょうみゃくりゅう）は、比較的女性にようけ見られる病気で、30～40代に集中していまんねん。労働環境や生活環境、食事が影響しとると思われ、欧米諸国にようけ、アフリカ諸国では少ない傾向があるんや。日本でもきょうび特に、まれな病気ではなくなってきていまんねん。<br /><br />静脈瘤は、静脈の一部が異常に膨れ上がり、曲がりくねって、瘤（こぶ）のように皮膚から盛り上げる病気や。主に足の静脈に生じ、これを「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」と呼びまんねん。せやけどダンさん、足に限らず、腕や食堂、おなかの表面、さらには肛門の周辺の静脈にできることもあるんや。<br /><br />下肢静脈瘤は、理容師、美容師、歯科医、調理師、ウェイトレスといった、長時間立ったまんま仕事をすることが多い人にようけ発生する傾向があるんや。<br />放っておくと確実に悪化しまんねんし、回復がいっそう困難になるさかいに、早めに循環器科や外科を受診し、治療を受けることが大切や。<br /><br />症状としては、静脈が浮きでて、むくみ（浮腫）があるちう他に、軽いうちは足がだるい、重い、疲れやすい、つっぱる、かゆいといった感じがあるんや。かゆいトコをかきむしったために皮膚炎を起こすことがあるんや。また静脈瘤が血栓性静脈炎を起こしたりすると、発熱や痛みを伴うやらなんやらの炎症反応がみられることもあるんや。このような炎症は決してまれなことではおまへんから、用心が必要や。<br /><br />病気が進行すると、静脈から血液が漏れて皮膚の一部が褐色になることがあるんや。ほんでその部分にそって湿疹が現れ、悪化すると潰瘍を起こすこともあるため、早めの対処が必要や。<a name="more"></a>

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<title>ネフローゼ症候群の分類</title>
<description>ネフローゼ症候群は、たんぱく尿、むくみ（浮腫）、高脂血症を３大症状とする疾患や。ネフローゼ症候群の分類ネフローゼ症候群は、大きく二つ、「一次性ネフローゼ症候群」と「二次性ネフローゼ症候群」に分かれまんねん。「一次性ネフローゼ症候群」ちうのは、糸球体そのもの病気によって発病する場合、ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん、要は原発性糸球体疾患でネフローゼ症候群を示すものや。一方、「二次性ネフローゼ症候群」とは、全的ななんらかの疾患のために糸球体に障害が及び、二次的に発病する場合を言...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
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ネフローゼ症候群は、たんぱく尿、むくみ（浮腫）、高脂血症を３大症状とする疾患や。<br /><br />ネフローゼ症候群の分類<br />ネフローゼ症候群は、大きく二つ、「一次性ネフローゼ症候群」と「二次性ネフローゼ症候群」に分かれまんねん。<br />「一次性ネフローゼ症候群」ちうのは、糸球体そのもの病気によって発病する場合、ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん、要は原発性糸球体疾患でネフローゼ症候群を示すものや。一方、「二次性ネフローゼ症候群」とは、全的ななんらかの疾患のために糸球体に障害が及び、二次的に発病する場合を言いまんねん。これらはさらに幾つかのタイプにわかれ、それぞれによって症状や対処の仕方、および予後は変わってきまんねん。<br /><br />●「一次性ネフローゼ症候群」<br />１．微小変身型<br />２．異常硬化型<br />３．膜型<br />４．細胞増殖型<br /><br />●「二次性ネフローゼ症候群」<br />ネフローゼ症候群の原因となる全身疾患は、どエライ多数あるんや。また、薬剤や、金属剤、ヘロインといった化学物質が原因となって発症することもあるんやし、ウィルス感染症やらなんやらの感染が原因となること、せやなかったら虫に刺されたり、蛇にかまれた場合や、治療用の血清、ワクチンやらなんやらへの過敏反応が引き金となることもあるんや。先天性腎疾患、妊娠中毒症や肝硬変、エイズも原因となることがあるんや。<br /><br />以下、その代表的なものをあげまんねん：<br />・悪性腫瘍（多発性骨髄種やらなんやら）<br />・膠原病およびその類縁の疾患（ループス腎炎やらなんやら）<br />・代謝性疾患（糖尿病性腎症やらなんやら）<a name="more"></a>

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<title>クインケ浮腫</title>
<description>むくみ（浮腫）には、全身に症状が現れるものと、身体の一部に生じる場合があるんや。「クインケ浮腫」は、一部にのみ現れるむくみ（浮腫）で、顔の一部が円形にむくむのが特徴や。クインケ浮腫は、別名「血管神経性浮腫」とも呼ばれまんねん。ドイツのクインケが最初に報告した病気やったことから、この名前がつきたんや。症状は、身体のさまざまな部位に突発的に浮腫が生じる、ちうものや。むくみ（浮腫）は、直径数センチメートル程度の大きさで、丸い形をしていまんねん。通常、むくみ（浮腫）は、指で押すとへこ...</description>
<dc:subject>むくみの解消と原因</dc:subject>
<dc:creator>むくみ解消</dc:creator>
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むくみ（浮腫）には、全身に症状が現れるものと、身体の一部に生じる場合があるんや。「クインケ浮腫」は、一部にのみ現れるむくみ（浮腫）で、顔の一部が円形にむくむのが特徴や。<br /><br />クインケ浮腫は、別名「血管神経性浮腫」とも呼ばれまんねん。ドイツのクインケが最初に報告した病気やったことから、この名前がつきたんや。症状は、身体のさまざまな部位に突発的に浮腫が生じる、ちうものや。むくみ（浮腫）は、直径数センチメートル程度の大きさで、丸い形をしていまんねん。<br />通常、むくみ（浮腫）は、指で押すとへこんで「圧痕」が残り、すぐにまた元に戻るんや。せやけどダンさんクインケ浮腫の場合は、ピンと張っとることから、指で押さえても引っ込みまへん。痛みやかゆみといった、症状は認められへんのが普通で、１～数個が現れたかと思うと、短期間（数時間～3日程度）で消失しまんねん。せやけど再発を繰り返すのが特徴や。<br />その他、小さな血管の拡張と、血管の透過性の亢進が認められまんねん。<br /><br />どうしてこのようなむくみ（浮腫）が生じるかの原因は不明や。また、発症する年齢、性別に特徴はおまへん。遺伝性のものとそうでないものがあり、遺伝によるものを「遺伝性血管神経性浮腫」と呼びまんねん。<br /><br />また、蕁麻疹（じんましん）といっぺんに出ることもあるんや。<br /><br />治療法は確立されておらず、有効な手立てがないのが現状や。上記のような症状が現れた場合には、まず内科を受診しまんねん。同様に、身体の一部がむくみ（浮腫）ものには、炎症によるむくみ（浮腫）や、リンパ節腫脹やらなんやらの疾患が考えられまんねん。<a name="more"></a>

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